Muy buenas.
Me hace mucha ilusión presentarte a mi invitado de esta semana…
Si te interesa el fitness, la nutrición, y el alto rendimiento deportivo, a lo mejor ya le conoces.
Pero aunque a priori pases olímpicamente de estas cosas y lo único que quieres es sentirte bien y rendir más en el trabajo (dos ingredientes esenciales para emprender con éxito) te recomiendo prestar mucha atención porque resulta que todo está relacionado.
Como millones de niños, a los 7 añitos Endika Montiel soñaba con ser futbolista.
No se le daba nada mal.
Pero cuando empezaba a destacar, un contratiempo médico amenazó con truncar su proyección.
Le diagnosticaron un problema de crecimiento y si quería seguir progresando en el mundo del fútbol donde la condición física juega un papel determinante, iba a tener que compensar con sangre, sudor y lágrimas lo que la genética no le había dado de fábrica.
No es fácil inculcar valores como el espíritu de superación, la disciplina y el sacrificio en la cabeza de un adolescente que está en plena edad del pavo.
Pero Endika Montiel lo hizo.
Empezó a compaginar sus entrenamientos de fútbol con sesiones cada vez más exigentes en el gimnasio y finalmente todo ese esfuerzo y espíritu de superación dio sus frutos.
El chavalín que no tenía cuerpo para ser futbolista llegó a la Segunda División B española (una de las más exigentes del fútbol mundial).
Pero a Endika el fútbol ya se le había quedado corto.
Había descubierto la ciencia del alto rendimiento y el bienestar.
Empezó a formarse en nutrición celular, fisiología del entrenamiento, microbiota intestinal y suplementación deportiva entre otras cosas, y en 2010 empezó a poner sus conocimientos al servicio de atletas profesionales y personas corrientes que quieren rendir más.
En paralelo siguió superándose físicamente llegando a proclamarse campeón de fitness de Euskadi y Mr. Olympia entre otros logros deportivos, y en 2020 publicó el libro Ayuno Consciente: Una práctica de Autoconocimiento 4.0.
En el programa de esta semana vas a descubrir cómo mejorar tu rendimiento físico y tu estética corporal (lo que se ve por fuera) empezando por trabajar tu mentalidad, tu salud y tus hábitos (lo que va por dentro).
¿La clave?
El espíritu de superación…
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Recursos y enlaces de interés
- Endika Montiel (Página web oficial).
- Ayuno Consciente. Una práctica de autoconocimiento 4.0.
- Sigue a Endika en Instagram y Facebook.
